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Avocado-Bananen Muntermacher Shake

Heute gibt’s mal einen leckeren Avocado-Shake mit Matcha. Genau das Richtige wenn man sein Tagestief erreicht hat und neue Energie benötigt.

Avocado-Bananen Muntermache Shake
Avocado-Bananen Muntermache Shake

 

Nährwerte pro Portion
Nährwerte pro Portion

Zutaten für 2 Portionen:
1 Avocado
1 Banane
25 g Mandeln
2 g Matchapulver
300 ml fettarme Milch
200 ml Wasser
1 EL Bananenpulver

 
Zubereitung

  1. Avocado längs aufschneiden, Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in einen Mixer geben
  2. Banane schälen und mit den restlichen Zutaten ebenfalls in den Mixer geben
  3. Den Mixer die restliche Arbeit verrichten lassen, solange bis der Shake eine cremige Konsistenz hat
  4. Den fertigen Shake in ein Glas füllen und genießen

Zubereitungsdauer:
Arbeitszeit: 2 min
Gesamtzeit: 5 min

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